Ett toppenbra styrkepass!

Känner mig stark i kroppen efter kvällens träning på gymmet. Det blev ett långt pass på 70 minuter med några minuter uppvärmning på cykel, tre övningar för mage och axlar och två övningar för triceps. Uppmjukningen med tre km rullskidtest i lördags gjorde gott, tror jag, för det var ett riktigt på bra pass ikväll!