Den långa träningsperioden mot det hägrande målet har nu inletts på riktigt. Körde ett styrkepass direkt efter jobbet idag, 45 minuter, för att stärka upp benen. Tre övningar var för framsida och baksida lår samt vader. Även två övningar för triceps. Det var länge sedan de musklerna tränas och jag kan nog förvänta mig lite träningsverk framemot helgen.
Men skönt är det att ha gjort passet.
Hoppas på en löprunda efter jobbet i morgon. Innan kräftskivan!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar