Är hemma efter "come-backen" i löpspåret. Sprang USK-Loppet i Uddevalla, 10 kilometer på skogsbilvägar på 45.35. Är helt klart nöjd med insatsen. Det andra varvet gick dessutom snabbare än det första (23.05 - 22.30).
Det kändes jättebra i kroppen, frånsett att jag blev lite stum i låren med drygt två kilometer kvar. Men det hör till. Flåset var riktigt bra och jag var inte alls nära att "gå in i väggen", som jag fruktat.
Känner ingenting av den gamla fotskadan. Knä och höft är också i god form.
Tänker njuta av den här sköna känslan ett par dagar nu och låta kroppen vila från löpträning.
Är riktigt nöjd och har fått ett bra kvitto på att jag ligger bra i fas med träningen inför Vasaloppet om fem månader :-).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar