8 kilometer löpning på 36 minuter idag. Och jag var knappt ens trött. Benen kändes lätta och fina. Kan konstatera att min kondition har förbättrats kraftigt på tre månader :-).
I min planering ingår nu att köra mycket inlines under november månad och då drar ner på löpningen. Man frågan är hur mycket inlines man hinner köra innan det fryser till?
Börjar också så smått se fram emot vecka 49, när jag åker till Lofsdalen för en veckas längdskidåkning :-). Målet är att åka minst tio mil på en vecka. Helst 15 mil. Det borde väl gå?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar