Eftersom det snöat under natten och nederbörden frusit till is tog jag sena eftermiddagens löprunda på löpband. Öste på emellanåt och gjorde tempoökningar ibland. Det blev en mil på 44 minuter och 44 sekunder och jag var inte helt färdig efteråt . Kroppen känns riktigt pigg :-).
Det är härligt! Ska ta en kortare löprunda till i helgen, max 35 minuter. Känns den lika bra anmäler jag mig till löptävlingen Strömstadsmilen den 13 november :-).
Enligt ryktena är det en lättsprungen mil. På asfaltsunderlag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar