Hann med ett 40 minuters styrkepass efter jobbet. Bröst, triceps och ett par lätta benövningar.
Det känns skönt i kroppen efter den senaste veckan högre träningsdos. Långpasset löpning igår och dagens styrkepass gör att jag har en lätt skön träningsvärk i hela kroppen.
Känner mig ganska stark! Och håller ännu så länge träningsplanen mot Vasaloppet bra :-).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar