Det är sällan man hinner med det, men idag tog jag chansen att träna på lunchen. Har varit ganska stum i låren de senaste träningspassen och det var inget undantag idag.
Lufsar på i ett makligt tempo och känner mig ganska stark. Inga krämpor i vare sig höft, knä eller fot. Men det går ju inte så snabbt som jag önskar. Fast det kanske inte är så konstigt, eftersom jag är inne i en ganska tuff uppbyggnadsperiod med träning.
Idag blev det 7,5 kilometer på 35 minuter.
Nästa helg - då väntar kanske en löpartävling vid Bjursjön i Uddevalla. I så fall motionsklassen över 10 kilometer. Det är två år sedan jag sprang en tävling senast. Då blev det dryga 43 minuter på milen. Med dagens form är det realistiskt med en tid på mellan 46 och 47 minuter. Men jag hoppas att benen ska kännas lite rappare än idag, då finns en liten chans att komma ner under 45 minuter.
Ge mig nu en kick i baken så att jag anmäler mig och springer tävlingen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar