fredag 3 september 2010

Ett överraskande bra långpass

Undrade hur det skulle gå med kvällens pass över 14 km. Skulle kroppen svara, eller skulle spaghettikänslan från i onsdags sitta kvar i kroppen?
Började lugnt och det kändes trögt till en början. Men efter 15-20 minuter börjar kroppen att svara. Halvvägs in i passet ligger jag något bättre till än vad jag gjorde när jag körde denna sträcka för ett par veckor sedan.
Håller i tempot bra även under andra halvan av passet. I mål är jag nästan 1,40 snabbare än förra gången. Landar på 1,10,40 ungefär när jag är i mål.
Ett överraskande bra långpass. Känns skönt att kunna lägga debaclet i onsdags ordentligt bakom mig och att veta att kroppen är okej igen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar