På gymmet efter några dagars vila

Har vilat någon extra dag efter "träningslägret" i Sollefteå.

Det behövdes.

Idag blev det ett besök på gymmet i Färgelanda efter jobbet, för ett lätt styrkepass.

Tre övningar för rygg, tre övningar ben (framsida och sida lår, samt vader) och två övningar biceps.

45 minuter totalt.