Fyller på nostalgikontot i Sollefteå. Träning efter middag. Åkte upp till Hallstaberget. Kom precis när Sollefteå SK verkade ha sin säsongsupptakt med barmarksträning som drog i gång.
Körde 4,1 km i rätt så bra fart runt ellljuspåret, 20.19. Därefter sex backintervaller, ganska långa drygt 40 sekunder vardera och så avslut med 2 km nedjogging. In alles blev det 55 minuter.
Memory från passet är dels när man själv startade i gång med barmarksträning alla de ungdomsår jag tävlade i skidor och sträckningen i Hallstaterrängen.
Och så naturligtvis att jag träffade på Jörgen Brink! Kul att se den gamla klassissen efer så många år. Av bara farten gjorde jag min snabbaste intervall precis efter att jag träffade på honom. Inspriationskick kallas det visst :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar