Styrkepass 50 minuter

Några minuter uppvärmning på motionscykeln följdes av ett ganska hårt styrkepass. Körde ganska tunga vikter för bröst och mage. Totalt 50 minuter.
Passar på att bygga upp lite mera styrka nu än grundplanen, eftersom knät krånglar lite
Men det känns bättre och även om jag inte kan springa något mer innan skidsäsongen så är det ändå okej.
Det kom två dm snö här igår, tro om den ligger kvar? Om den mot förmodan gör det, siktar jag på längdskidpremiär i helgen :-).