Första rejäla nattfrosten på Västkusten, lagom till dess att vintertiden anlände. Fin och solig dag, tog en runda på 8 km. Det gick väldigt bra i början, men jag kroknade en del andra halvan. Absolut ingen katastrof, men hade hoppats att flåset skulle hålla 8 km, istället för 4 km. Rundan tog 40 minuter, på det några minuter skön stretching.
Förutom att benen var lite sega, kändes det väldigt bra i övrigt. Ingen som helst krämpor, i vare sig knän, vader eller höft.
Snart november nu och fem månader kvar till det stora provet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar