till Vasalopp. Det är en lång väg kvar att fortsätta träna. Delen med styrketräning går riktigt bra, men kondisen något sämre än planerat.
Idag fick jag bra tid att träna efter jobbet. Körde ett pass på gymmet med 50 minuter styrka. Tre övningar för rygg och lika många för axlar.
Kändes helt ok.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar