Idag är det tre veckor sedan jag bestämde mig för att köra Vasaloppet i mars nästa år. Träningen hittills har gått bra. Idag gjorde jag tionde passet. Det blev ett litet besök i gymmet efter jobbet. Stryketräning för ben (framsida och sida lår och vader) och bröst. 40 minuter.
Jag kommer att lägga in benövningar i nästan varje styrkepass under våren och sommaren. Det är helt nödvändigt om jag ska klara av att springa och bygga upp kondition under sommaren.
Men so far so good i alla fall :).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar