Sprang en mil i blöt skogsterräng i dag. Nå,ja. Jag joggade i alla fall i maklig takt. Med någon kilometer nedjoggning blev det totalt en timmes löpträning.
Det är första gången på många månader, kanske är det över ett år, som jag kan springa två dagar i rad. Just nu, ett par timmar efter träningen, känns det fortfarande bra i benen. Ingen smärta i knän, vader eller fötter. Det tackar jag styrketräningen tidigare i vår för - och så förstås att jag sprungit i mjuk skogsterräng.
Tänk om det kunde kännas såhär hela tiden, då skulle man kunna träna som när man var 25! :).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar