Ett lättare pass på Bredfjället i Ljungskile, för att få i gång kroppen efter helgens tävling. Det känns att man har haft några veckor med tuffare träning och träningstävlingar bakom sig nu. Tekniken känns utmärkt, men kroppen svarar inte när man trycker på uppför backar.
Det är nog som det ska vara - blir bara lugn körning nu fram till nästa helgs utmaning för att hitta formen.
Återstår fem pass av mitt träningsupplägg efter kvällens träning - tre gånger skidor, två gånger styrketräning.
16 km skidor i kväll, gör totalt exakt 60 skidmil i kroppen!
Det stora träningsmålet är avklarat! Yes!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar