Idag har jag tränat skidor för sista gången inför Vasaloppet. Planen var ett lugnt pass på 15 km, men kroppen kändes riktigt bra så jag pressade ur mig 25 km i hårda och isiga spår.
(Fyra varv på elljuspåret 2,5:an i Ljungskile och tre varv på 5:an).
Det var med livet som insats jag åkte 5:an, efter helgens underkylda regn. Blixtföre är ett understatement. Det var rally på skidor!
Stakade mig runt större delen av träningen. Bra för psyket att känna att det går så lätt och snabbt, sista skidpasset - det ger en välbehövlig kick!
Nu återstår bara ett enda styrkepass, rygg och triceps. Det kör jag på onsdag eller torsdag. Sedan är jag redo!
I övrigt gäller det bara att hålla sig frisk, att äta rätt och mycket och kanske att ta ett par kvällspromenader.
Det blev totalt 66 skidmil i kroppen, innan Vasan. Det är riktigt, riktigt bra och jag har inget att skylla på om det skulle gå risigt i Vasan.
I morgon kväll laddar jag med hockey i Scandinavium. Frölunda - Modo. Det blir en riktigt spännande och rolig fajt, tror jag, med mycket kamphockey!
Vi ses där, Ruwan!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar