Näst sista styrkepasset.
Valde att lägga på lite tyngre vikter än planerat. Det kändes rätt i kroppen att göra så. La fokus på mage och bröst, med tre övningar för varje del. Ganska tunga vikter.
Två bicepsövningar fick också plats i passet. Ganska tunga vikter där också.
Tycker att det känns bra i kroppen.
65 minuter effektiv träning totalt.
Bara ett skidpass och ett styrkepass kvar nu... sedan vila några dagar innan avresan till Mora och Sälen.
Det ska bli roligt :-).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar