Another day in Bäckefors. I dag gjorde jag mitt första, av förhoppnings tre, långpass inför Vasan. 34 kilometer i lättåkt terräng och blixtsnabba hårda spår. Ett par minusgrader och vindstilla gjorde inte saken sämre.
Styrkestak för i princip hela slanten. Jättegott att få en riktigt ordentlig genomkörare för armarna! Men jag var duktigt trött de sista kilometrarna.
Känns kalasbra att ha fått till detta långpass idag. Underbart! Nu 32 mil avklarade av skidträningen inför Vasan. Det vill säga hälften, eller precis över hälften, av det jag planerat.
Siktar på ett pass i morgon också. Men då blir det inte lika långt.
Sedan är målet två kvällsintervallpass i mitten av nästa vecka, för att få upp lite tempo i kroppen innan tävlingen i Munkedal nästa helg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar