Jo, man kan njuta i Bäckefors också :-). Sju minusgrader, sol och vindstilla. Och blixtsnabba längdspår. Det blev styrkestak för hela slanten. 23 km platt varvåkning i nära nog blixtföret. 28,6 mil totalt.
Känner mig stark i armarna och hyfsat bra i flåset. Men jag behöver tempo i kroppen inför nästa helgs korta motionstävling i Munkedal.
Planen för lördag och söndag är två pass till - ett långpass och ett intervallpass. (I den bästa av världar hinner jag med tre träningspass). Kanske passar bäst att ta långpasset först, eller?
Får se hur kroppen känns när jag vaknar i morgon. Måhända blir det en ny tur till Bäckefors?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar