Efter gårdagens race i Dals-Ed, kröp jag in i styrkerummet på Bohusläningen ikväll. Ett ganska kort pass, om jag bara räknar styrketräningen. 40 minuter, med tre övningar för bröst och två övningar för triceps. Förhållandevis tunga vikter.
Efter styrketräningen blev det 20 minuter svettig pingis med Bengt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar