Begav mig till Tavlan i Dals-Ed efter jobbet. Första gången jag åker där.
Det blev åtta varv på elljusspåret + en kort snutt stakåkning på platten. Riktigt tuff början på spåret med en km diagonal stigning innan det vände och blev lättare på tillbakavägen.
Totalt blev det 21 km i lagom skön fart, inklusive en kort vila efter sex varv. Totalt träningstid, inklusive vilan en timme och 35 minuter.
Sträcka i kroppen totalt hittills under vintern är nu 57,2 mil (varav 42,6 mil klassiskt och 14,6 mil skate).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar