Ledig måndag efter jobbhelg. Snön är borta här på Västkusten nu, så jag nyttjade dagen till en helutflykt till Ulricehamn och konstsnöspåret där. Första gången jag är i Ulricehamn. En liten stad mellan Borås och Jönköping, men det är en fin liten stad som ligger vid en vacker sjö. På kvällen, när jag åkte hem och det lyste i alla hus upp mot höjden var det väldigt vackert med sjön nedanför. Några km bort fanns en slalombacke som lyste vitt och inbjudande.
Så, hur gick det i spåren då? Ja, när man åker så här många mil i bil (35 mil tur och retur), så åker man naturligtvis långt även på skidorna. Passade på att göra träningslångpass 1 av totalt tre inplanerade. 33 km skate på 2 timmar och 12 minuter, med ett par korta vilopauser. Det var förhållandevis lättåkt, men ett par rejäla backar på varje 5,5 km runda gav motstånd och höjd puls eftersom man fick ta i. Det gick segt de första tre varven, men sedan lossnade det. Varv 4 och varv 5 gick allra bäst. Och snabbast oxå, faktiskt, i det nollgradiga vädret.
Har nu totalt 33,5 mil inför Vasan. Fortsatt riktigt bra! 26,1 av milen är klassikt, 7,4 mil är skate. Har tre lediga dagar i slutet av veckan. Då är det Borås och konstsnöspåret där som gäller. Målet är att ha 40 mil i benen innan veckan är slut!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar