Sååå... var det dags igen att börja träna inför Vasaloppet. Har vilat upp mig ett år efter racet 2011, men nu är jag redo igen. Kan vara kul att tänka Marcialonga oxå, så får vi se vart det slutar någonstans med träningen :).
Jag byter nog ut en del löppass mot rullskidor denna gång och lägger in fler intervallpass och några färre halvlånga pass - men annars så siktar jag på att följa upplägget från 2010-2011.
Ikväll började den långa vägen mot målet om knappt elva månader. Jag började roligt och lätt med 35 minuter styrketräning (framsida lår och vader, triceps och underarmar) och 75 minuter tennis :).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar