Det har blivit några dagars oplanerad vila från träningen. Var rätt mör i kroppen efter förra veckans surpass och det äventyrliga mötet med tjurarna vid mörkrets inbrott. Skrubbsåren och ett lätt ömmande knä tvingade mig till ett par dagars extra vila. Sedan har jobbet tagit all tid i världen några dagar känns det som.
Men ikväll kom Johanna äntligen och pushade på mig så vi sprang en liten runda på 7 kilometer tillsammans. Rundan inkluderade tre långa naturliga intervaller i backar.
Kände mig rask i benen och lätt i kroppen under det ganska lätta träningspasset på bara 35 minuter.
Jobbar eftermiddag och kväll i morgon och hoppas på att hinna ta ett löppass på förmiddagen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar