En del teori på förmiddagen, men oxå teknik i spåret. (skate). En dryg timme och 7-8 kilometer på skidor totalt sett.
Senare, på kvällen, blev det ett träningspass (skate) i spåren. 13 kilometer totalt sett på 55 minuter. Första riktiga träningspasset på skidor. Är trögt och jobbigt, som det ska vara.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar