Efter flera veckor utan löpträning klev jag i löpskorna på förmiddagen. Skönt väder att springa i, med 13-14 grader och ett lätt duggregn.
Kom in i en skön rytm, även om det gick långsamt. Sista 2-minutersbacken var grymt jobbig och det tog mig 2,22 att springa den. Men jag klarade i alla fall av att springa hela vägen. Alltid något.
38,30 på en sträcka som normalt brukar ta mellan 34,30 och 36,30 att springa. Finns en del att jobba på...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar