Har varit lite småförkyld några dagar, skippade därför löppasset i helgen. Gick på styrkerummet idag. Det går fantastiskt bra med övningarna där. Idag tre övningar för bröst och tre övningar för biceps. Bänkpressen i bröstet gick fenomenalt bra. 3 x 10 på 55 kilo, samt ett maxlyft på 70 kg. Det gick bra och jag hade nog kunnat lyfta några kilo till också om jag haft en träningskompis med mig. Men det får blir en annan gång.
Är i ett annorlunda läge i år, vid den här tiden, jämfört med för två år sedan. Då hade jag ett väldigt bra flås, men sämre styrka. Nu är det tvärtom.
Av någon anledning är det lättare att gå till gymmet, jämfört med att träna kondisen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar