15 juli...

... det blir lite långt mellan inläggen under semestern. Men jag tränar lite grann och håller kondisen uppe. I söndags, 15 juli, började semesterdagen med härlig 30 minuter morgonjogg innan frukost. På dagen blev det två timmar kanotpaddling i Öjevattnet norr om Malung :). Dagen efter var det lite träningsvärk i rygg och axlar, men som tur är, så är min underbara sambo sjukgymnastik och hon gjorde snart underverk :).